Przejdź do treści

Poradnik – Rowerowa Wiosna

Co zabrać na jednodniową pielgrzymkę rowerową?

• Intencję, w której wybierasz się na pielgrzymkę;
• Różaniec;
• Dobry humor i pozytywne nastawienie;
• Sprawny rower;
• Zapasową dętkę;
• Pompkę;
• Odzież dostosowaną do pogody;
•Kamizelkę odblaskową (w miarę możliwości), kask, okulary przeciwsłoneczne, krem z filtrem uv;
• Płaszcz/pelerynę/kurtkę przeciwdeszczową;
• Leki przyjmowane na stałe – jeżeli takie przyjmujesz;
• Apteczkę, a w niej podstawowe środki pierwszej pomocy: opaska elastyczna, bandaż dziany, środek do dezynfekcji, plaster z opatrunek, folia termoizolacyjne, środki przeciwbólowe, chusta trójkątna, nożyczki…
• Coś na ząb; kanapki na cały dzień, termos z herbatą/kawą, wodę mineralną, ulubione przekąski;
• Aby wygodnie usiąść na postojach… kocyk/karimata